Her kahvaltı için bir kaşık zeytinyağı için veya salatayı zeytinyağı ile karıştırın. Ayrıca, yağ küçük duman için pişirmede kullanılabilir. Tabii ki, maksimum beslenmesi göz önüne alındığında, onu ısıtması önerilmez.
2. Zeytinyağı güzelliğe fayda sağlayabilir
Yüzü yıkadıktan sonra, kırışıklıklarla savaşmak için yüzünüze biraz zeytinyağı ile masaj yapabilir ve cildinizi pürüzsüzleştirebilirsiniz. Ayrıca, saç yıkama sırasında sonunda biraz zeytinyağı saçları iyice yumuşatabilir.
Zeytinyağının işlevleri:
Zeytinyağı kolesterol ve kan basıncını azaltmaya yardımcı olabilir:
Zeytinyağı, oleik asit olmak üzere çok fazla tekli doymamış yağ asidi içerir (%55-83). İnsan vücuduna büyük miktarda gerekli termal enerji sağlamak dışında, zeytinyağı, yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterolünün plazmada düşük seviyesine konsantrasyon oranını kontrol edebilir. İçindeki linoleik asit de gereklidir, ancak insan vücudunda sentezlenemez. Linoleik asidin aşırı kullanımı da insan vücuduna zarar verecektir. Bununla birlikte, zeytinyağında oranı insanlar için en iyisi olabilir, bu da anne sütüne ve benzersizine benzer zeytinyağı yapar. Ayrıca, zeytinyağı, insan vücudu tarafından kolay emilim için yağda çözünür ve antioksidan olan A, D, E, F ve K vitamini bakımından zengindir.
Araştırmalarla, zeytinyağının uzun süre kullanımdan sonra sağlığı korumak için işlev görebileceği önerilmektedir:
1) Zeytinyağı kolesterolü azaltabilir ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Yüksek kolesterol ve diğer komplikasyonların neden olduğu arterioskleroz, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği ve kanama için görünür önleme ve tedavi fonksiyonlarına sahiptir.
2) Zeytinyağı sindirim sistemini geliştirebilir. Gastrit ve duodenal ülser gibi bazı hastalıkları önlemek için mide asidi azaltılabilir. Ayrıca, mide, dalak, bağırsak ve safra kanalı fonksiyonlarını güçlendirebilir. Özellikle safra taşı ve kolesistiti önlemek için safra salgısını uyarabilir. Ek olarak, zeytinyağı da orta derecede müshil olabilir. Kahvaltıdan önce iki kaşık kabızlık için çok yararlı olabilir.
3) Zeytinyağı beyin yaşlanmasını ve Alzheimer hastalığını önleyebilir. Ayrıca insan vücudunun fosfor, çinko ve kalsiyuma emilimini güçlendirebilir ve romatoid artrit oluşumunu azaltabilir.
4) Zeytinyağı, prostat kanseri, meme kanseri, bağırsak kanseri, skuamöz hücre ve özofagus kanseri gibi malign tümörleri inhibe etme yeteneğine sahiptir.
5) Zeytinyağı, özellikle cildin zararını ve yaşlanmayı önleme işlevine sahiptir.
6) Obezite ile rahatsız olan insanlar için, zeytinyağı ağırlığı kontrol etmek için daha az yağ alımından daha iyi bir yöntemdir.
Diğer bitkisel yağdan daha pahalı olmasına rağmen, zeytinyağı yukarıdaki nedenlerden dolayı hala birçok müşteriyi çekmektedir.
Zeytinyağı bir trend haline geldiği için kalbinizin yağı değil.
Şimdi zeytinyağı için en popüler pacakge, bizim tarafından yapılan mono doz kapsül paketidir. Dolgu ve sızdırmazlık makinesi oluşturma, Makinemizde yapılan örnek fotoğrafları farklı müşterilerden bulabilirsiniz. Ayrıca zeytinyağınızı bu şekilde doldurmak ve paketlemek için böyle bir gereksiniminiz varsa, ayrıntılar için lütfen bizimle iletişime geçin.
Türk dili
